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食物繊維などを多く含む <サラダ・野菜・食品>

サラダ・野菜などを塩、酢、油、香辛料などで和えて盛りつけた料理の総称。生のままの野菜や、ポテト、豆類などの煮たものを冷ましてから盛り合わせ、マヨネーズ、ドレッシング、塩等をかけて食べるものが一般的だが、野菜以外の材料を多く含む「卵サラダ」、「ツナサラダ」、「ハムサラダ」、「マカロニサラダ」なども..
update:2009年11月18日
【成功を導く言葉】
■年齢が上がってくると、刺激がなくなってくるんだよ。... (尾崎将司)